1、准备大虾、鹌鹑蛋和芦笋少许,浇汁可以用蒸鱼豉油或者用日式调味汁。芦笋是抗癌之王,多吃对身体有益,同时也均衡*了这道菜的营养。
2、将大虾留尾壳,*背部划开去肠线洗净,用盐腌制几分钟。
3、在模具上刷油防粘,*将腌制好的大虾摆上 。
4、打入鹌鹑蛋,这个根据模具大小放多少。
5、烧开水,将瞎扯蛋放入大火蒸,差不多3分钟左右就可以。
6、*利用热水滴几滴橄榄油,放入芦笋丁焯烫下捞起。
7、码在蒸好的虾扯蛋上,*浇上调味汁即楞,清清爽爽的一道美食就做好了,非常适合一家人分享,补肾壮阳还美容。
1、准备大虾、鹌鹑蛋和芦笋少许,浇汁可以用蒸鱼豉油或者用日式调味汁。芦笋是抗癌之王,多吃对身体有益,同时也均衡*了这道菜的营养。
2、将大虾留尾壳,*背部划开去肠线洗净,用盐腌制几分钟。
3、在模具上刷油防粘,*将腌制好的大虾摆上 。
4、打入鹌鹑蛋,这个根据模具大小放多少。
5、烧开水,将瞎扯蛋放入大火蒸,差不多3分钟左右就可以。
6、*利用热水滴几滴橄榄油,放入芦笋丁焯烫下捞起。
7、码在蒸好的虾扯蛋上,*浇上调味汁即楞,清清爽爽的一道美食就做好了,非常适合一家人分享,补肾壮阳还美容。