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1、天冷要防寒，寒冷干燥是导致手足皲*的主要原因，防寒保暖对防治手足皲*十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
2、减少接触冷水，为了避免手脚出现干*的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的*容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干*程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水*到。
3、给双手戴副手套，做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起*。
4、涂抹药膏，手指皲*其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹*等来防止皮肤干*。对于手部已经干*的患者，可以去药店买一些含有弱效*激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或*软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
5、忌用碱性强的洗涤剂，冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无*性的中性洗手液，*好含有维生素b5、维生素e、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。
6、睡前手部护理，晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性*的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到*充分的营养与休息。