跑进过程中要匀速。
要调整好呼吸频率。
在跑动过程中全身要放松。
要采用合理的战术，领先跑和跟随跑均可。
在弯道跑中注意技术，身体内倾，便于克服离心力。
在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道。
遇到极限时一定要以顽强的意志坚持。
在比赛前，一定要注意做准备活动，多拉一下韧带,这样跑起来会轻松一些。
女生800米长跑怎么跑不累 初中女生800米长跑
前言 跑进过程中要匀速。要调整好呼吸频率。在跑动过程中全身要放松。要采用合理的战术，领先跑和跟随跑均可。在弯道跑中注意技
跑进过程中要匀速。
要调整好呼吸频率。
在跑动过程中全身要放松。
要采用合理的战术，领先跑和跟随跑均可。
在弯道跑中注意技术，身体内倾，便于克服离心力。
在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道。
遇到极限时一定要以顽强的意志坚持。
在比赛前，一定要注意做准备活动，多拉一下韧带,这样跑起来会轻松一些。