恢复qq邮箱被拦截邮件的方法如下：1、在电脑的浏览器中搜索qq邮箱，*点击进入到qq邮箱主界面。
2、在主界面中间位置，找到自助查询功能，*进入到自助查询界面。
3、点击上方的收件查询，可以看到*近三十天的收信记录，可以查看到被拦截的邮件，或者直接没有收到的邮件。
4、找到想要恢复的邮件，点击后方的添加到白名单，就可以进行恢复了，而且下次就不会被拦截。
查看自己qq邮箱的邮件发送数量的方法：1、在电脑的浏览器中搜索qq邮箱，*点击进入到qq邮箱主界面。
2、在界面中间位置，找到邮箱助手，在基本状态界面，可以看到自己收件箱的邮件，可以看到自己已经发送邮件的数量。
3、点击容量升级记录，可以把邮箱容量从2g直接升级到4g，而且当实际使用量到达邮箱容量的50%后，邮箱的容量会进行翻倍。
4、在已发送邮件中，可以直接彻底删除已发送的邮件，在已删除邮件和*邮件中，能看到在*箱中的邮件，点击删除即可。