苦瓜炒鸡蛋虽然味道清苦但营养价值极高。有清热解毒、增进食欲、助消等功效。做法如下。
苦瓜洗净，用刀从中间切开；
用勺子挖去苦瓜的内瓤和白膜；
切成薄片，用盐腌制片刻；
将鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅拌打散；
炒锅置于火上，放入油，油温烧至热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟，一边翻炒一边用锅铲将鸡蛋捣碎，盛出备用；
锅里放入少许油，倒入苦瓜，翻炒，加入鸡蛋，盐，大火翻炒均匀即可。
吃苦瓜炒鸡蛋好不好 狗狗可以吃苦瓜炒鸡蛋吗
前言 苦瓜炒鸡蛋虽然味道清苦但营养价值极高。有清热解毒、增进食欲、助消等功效。做法如下。苦瓜洗净，用刀从中间切开；用勺子挖