用料：大米，瘦肉，小葱，菜心，盐，食用油少许，鱼露匙，玉米淀粉匙，亚麻籽油少许，胡椒粉少许。
备好食材，瘦肉洗净切薄片，盛入碗中，切点葱头碎，调入盐、匙鱼露、少许食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味。
大米淘洗干净，放入脱糖电饭锅内，加上高出大米一厘米左右的清水，遮上锅盖，接通电源，选择蒸饭功能键即可。
米饭煲好后，糖分高的米汤会渗到电饭锅底部的隔层下，将米饭打散，舀起一碗来准备煮粥。
将菜心泡洗净，捞起沥干，叶梗分别切碎，小葱洗净切碎。
另起一锅，锅中倒入适量开水，调大火继续煮沸。
将米饭倒入锅中，煮至米饭发胀后变得绵软，米汤呈乳白色，将腌制过的瘦肉倒入锅中，继续大火煮钟左右。
先倒入蔬菜梗，大火煮片刻，再倒入蔬菜叶子，搅拌均匀后煮钟。
*后调入盐、胡椒粉、淋点亚麻籽油，搅拌均匀，舀起即可食用。