长寿几乎是世界各*的追求，良好的生活习惯对于长寿有很大的帮助。
有益于长寿的生活习惯有：
经常劳动，让身体每天都能够得到锻炼。
生活中吃饭八分饱，不贪吃，而且有规律，饭后进行轻微的活动。
睡觉不要贪睡，坚持做到早睡早起。
早起后喝一杯水暖胃，冬天的晚上睡觉喝一杯酒活血。
选择居住在远离工业区，空气环境清新的地方。
保持乐观向上的心态，多一些宽容，少一些计较。
怎样长命百岁 祝小孩长命百岁怎样说
前言 长寿几乎是世界各*的追求，良好的生活习惯对于长寿有很大的帮助。有益于长寿的生活习惯有：经常劳动，让身体每天都能够得到锻