西瓜
火龙果
烧饼
樱桃
圣女果
经验步骤：瓜。大西瓜几乎夏天到处都有，是清热解暑的佳品，有利于去火，解渴，但是肠胃不好的朋友不要食用过多，西瓜是寒性的水果。
龙果。不仅外表好看而且味道鲜美，火龙果有利于*，预防便秘，有利于补铁。
饼。立夏吃烧饼是很多地方的习俗，到了立夏这一天，都会买几个烧饼。
桃。樱桃含蛋白质，维生素以及各种微量元素比一般的水果要高，樱桃价格昂贵，但是不能吃得过多，会引起铁中毒。
女果。也就是小西红柿，是美容的佳品，既可以当成蔬菜吃，还可以当成水果，休闲食品吃，可以延缓衰老。