猕猴桃枸杞粥的做法:
食材:猕猴桃,小米,枸杞左右,冰糖。
做法: 小米洗净,浸泡十分钟左右。
猕猴桃去皮切块。
枸杞冲洗净泡好备用。
小米入锅,加水煮。
煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,将枸杞下锅。
下猕猴桃块,再煮钟左右,加冰糖调味即可。
猕猴桃含有丰富的维生素c、钾、钙以及胡萝卜素等,具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。
猕猴桃枸杞粥的做法:
食材:猕猴桃,小米,枸杞左右,冰糖。
做法: 小米洗净,浸泡十分钟左右。
猕猴桃去皮切块。
枸杞冲洗净泡好备用。
小米入锅,加水煮。
煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,将枸杞下锅。
下猕猴桃块,再煮钟左右,加冰糖调味即可。
猕猴桃含有丰富的维生素c、钾、钙以及胡萝卜素等,具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。