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材料：即食海参适量，西兰花适量，胡萝卜适量，*汁适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，鸡汤适量。
_海参饭的做法：
_准备好食材。
_海参洗净，胡萝卜切菱形片，西兰花切小朵备用。
_锅置火上倒少许橄榄油，下入葱姜片煸香捞出。
_将海参下入锅中，烹料酒。
_倒入鸡汤没过主料即可。
_加入蚝油一勺、*汁一勺，小火煨钟入味。
_白水煮熟胡萝卜片、西兰花备用。
_汤汁收至浓稠盛出装盘即可。
海参饭的做法 海参饭的做法大全集窍门
前言____ ___材料：即食海参适量，西兰花适量，胡萝卜适量，*汁适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，鸡汤适量。_海参饭的做法：_准备好食材。_