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以华为matebook x，win例。
_右键点击桌面任意空白处，选择“个性化”。
_点击桌面背景图标。
_在此处改变桌面背景，选择喜欢的图片作为桌面背景。
_返回上一层，点击窗口颜*标。
_在此处选择需要改变的窗口颜色。
_点击“高级外观设置”。
_在弹出的窗口中，将项目下方的选项栏改为“窗口”。
_点击颜色下方的图标，设置需要的护眼颜色，再点击应用，*点击保存修改即可。
_护眼模式就是通过改变屏幕的色调，来达到护眼的目的。电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的psp、ipad或是mp玩游戏、看*，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。