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说到地骨皮这种中药可能大家并不了解，单从名字我们也无从了解多少。其实地骨皮就是我们经常吃的枸杞的树根。那地骨皮有什么功效和作用呢？除了泡水有什么其他的食用办法吗？本期的食疗养生，为你解析。
_地骨皮泡水喝的功效
_地骨皮，又叫枸杞皮，常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。可入药，具有凉血除蒸，清肺降火之效，可以用来治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，*，衄血，血淋，消渴，高血压，痈肿，恶疮等病症。
_经常饮用地骨皮泡的水，可以起到降血压、降血糖和降血脂作用。地骨皮解热降温作用非常的好，无论是由于内伤导致的发热或者是感染所导致的发热，降温作用都很不错。此外，地骨皮和其他药材配伍可以发挥更大的作用。
_地骨皮还能如何食用
_地骨槐花粥
_材料：地骨皮、槐花、粳米、生地各适量
_做法：
_将所有的材料洗干净。
_米放到清水中浸泡十分钟。
_将生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。
_*后过滤获得药液，药液和粳米一起熬粥服用。
_功效：这道食谱具有清热固精的功效，适合所有年龄段的人群服用，建议女性*量多并且*颜色深红都可以服用这道食谱，效果非常的不错。
_地骨皮牡蛎汤
_材料：地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜各适量
_做法：
_将新鲜的牡蛎肉和壳分开，*洗干净备用。
_红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。
_将所有的材料一起放入锅中，随后加入适量的清水。
_大火烧开后小火熬煮两个小时，*后加上少量调味品就可以了。
_功效：这道食谱具有清虚火以及退虚热的功效，适合一些红斑狼疮的患者服用，效果非常的不错。
_地骨皮粥
_材料：地骨皮、面粉、桑白皮、麦冬各适量
_做法：
_将桑白皮、地骨以及麦冬一起放入锅中，用清水浸泡二十分钟。
_再煎煮药液钟过滤。
_面粉和水一起搅拌制作成糊状，*加上药液一起熬成稀粥服用。
_功效：这道食谱生活中可以随时服用，具有清肺凉血以及生津止渴的作用，别是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。