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日常连轴转的工作和生活，经常会让我们感觉全身难受，无处释放和放松。特别是很多上班族每天都在办公室坐非常久的时间，很容易出现腰酸背痛的情况，这时候如果有条件的话，不妨试一试*。可以舒筋活络，放松腰背部的肌肉，促进血液循环，增强体质。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
一周一次*好吗？
可以一周*，这个频率是比较合理的，*多一周不要超过2次。因为精油按摩的频率太高，很容易给皮肤带来负担，造成*、闭口等皮肤问题。而且精油按摩后，皮肤需要一定的休息时间来吸收，所以精油按摩不要太频繁。
另外，建议同款精油不要使用超过三个月，因为长期使用同款精油容易对皮肤产生耐受性，导致使用效果起不来意义重大。建议交替使用精油进行按摩。
*对怀孕有影响吗
孕妇和哺乳期妇女不建议使用精油按摩，因为大多数精油含有孕妇应慎用的成分，使用可能会影响孕妇及其婴儿，所以不建议在怀孕和哺乳期间使用精油按摩。而且，按摩的过程会加速身体的血液循环。对于孕妇来说，如果身体的血液循环增加，就会影响到*。如果*内的血液循环增加，就会引起出血。在严重的情况下，它还可能导致流产。
另外，患有传染病的*不要使用精油，以免交叉感染，加重病情。
*什么时候可以洗澡
*后*好等6小时洗澡。精油按摩后立即洗澡，容易使打开的毛孔迅速闭合，对排出体内毒素有很大作用，也容易诱发寒邪侵入体内，所以建议尽量避免*后立即洗澡。等6小时后毛孔适当闭合后，可以选择沐浴洗身、按摩等方式，会更理想。
*是应用含有中药成分的精油，以按摩手法按摩人体，具有促进血液循环、紧致肌肤、改善睡眠等一系列相关功效。