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练习鬼步，首先要明白鬼步的原理，97是一款20年前研发的游戏，存在很多漏洞，例如浮空，重影，鬼步等。首先。在你发必杀时，如果没有能量，系统会短暂“蒙圈”，执行必杀指令，可是又突然发现你没豆，于是又终止执行。这一瞬间的蒙圈，产生的就是鬼步。鬼步的速度要比正常角色前冲还略快一些，但距离有限。可能我表述的不太准确，但基本就是这意思，所谓鬼步就是没有能量的必杀。由此可以看出，只有在没有能量时，才能释放鬼步。这是其一。
其次，鬼步的释放时机。 鬼步要在招式收招的瞬间输入，即刚过收招硬直期。用白话说，就是放鬼步之前，你要出一个招，这个招可以是下轻手，可以是葵花，可以是祝词，可以是AB闪身等等，基本所有拳脚和招式都可以，大门夏尔米除外，下文会说大门和夏尔米为何没有鬼步。例如最常见最实用的鬼步套路，八神屑风后鬼步过去近身站重拳接葵花。要在屑风收招的瞬间输入指令 下后前拳，轻拳重拳均可，看个人习惯。下后前拳，也是八神八酒杯的必杀指令，由于你没有能量，系统懵逼，强制向前滑动一段距离，必杀失败。发这个下后前拳的指令时，最后的“前”这个键，要压住，压住的时间即为八神向前滑行的时间。
屑风后如果正常接重拳葵花，不加鬼步，会把对方打击的很快，你跑过去时对手早已起身，不能保持八神的持续压制。当然你也可以为保持压制，屑风接重拳两段小葵花，但伤血量较小。
屑风后鬼步重拳葵花，可以造成对手更高的晕值，而且对方倒地后距离不算远，你可以继续保持压制。
鬼步的另一个机理就是非指令投必杀才可以，也就是打击类必杀才能走鬼步，例如八神八稚女，红丸雷光拳，神月布阵等。
不会的玩家可以试一下，比如神月前行鬼步，我们用2626B来发，也就是下前下前脚 {即神月布阵必杀指令}，
神月后AB，在神月AB即将完成之时，绕2626B 当然D也可以，压住最后的”前“这个指令，神月AB后就会鬼步向前滑行。
由于大门的两个必杀地狱极乐落和岚之山均为指令投必杀，说通俗讲均为近身抓取类必杀，没有打击类必杀，所以大门没有鬼步，夏尔米同理。
看了前面有些玩家可能会问，既然八神八酒杯【最后一个指令方向是前】是前行鬼步，那么八稚女【最后一个指令方向是后】是不是后退鬼步呢? 没错，的确如此，决定鬼步方向的，就是角色必杀绕法的最后一个方向。
有人可能会问，有能量的时候也能出鬼步啊，比如八神屑风草薙京，屑风后往前走一步，也是出近身重拳葵花啊?
非也，那不是鬼步，只是前行的指令。原理是在97这个游戏中，每个角色自身属性不同，晕值有高有低，起身有慢有快，针对于八神屑风来说，屑风后距离八神的距离也分好几种，而草薙属于屑风后距离最近的几个角色之一，屑风后不加鬼步，前行一样可以接近身重拳葵花。然而距离如此近，再加上鬼步呢?没错，可以形成屑风鬼步重拳无限连。
拳皇97中，八神屑风后距离最近的几个人，有真吾，草薙，克里斯等。八神在没有能量时，可以对以上几个人物形成鬼步无限连。
屑风后大部分人物对八神的距离是适中的，即不接鬼步只能接远C葵花，接鬼步也无法形成无限屑风。
大猪屑风后距离八神最远，即便加鬼步也接不上远C葵花。
熟练掌握鬼步后，97会向你打开一扇崭新的大门，你会发现这个游戏真特么好玩，连BUG都如此赏心悦目，这也是97经久不衰，其他格斗类游戏无法与之媲美的原因之一。
97鬼步的实用性和鬼步衍生的一些套路举例
因为八神作为97的一哥，深入人心，我们仍以八神来说说鬼步，先说一下鬼步对八神战斗力的提升。
在你贴近版边，但距离版边还有大概两个身位的距离时，八神把对手屑风，抓入版边，此时你可能会觉得略显尴尬：接三段小葵花吧，晕点低，伤血少，五段大葵花距离远，还特么接不上，咋办??
鬼步呀! 屑风接鬼步后你会贴近对手，信手拈来给他一个五段葵花，继续压制。不要小瞧多打的这两下，每个人的晕值固定就是六七下重攻击，大猪大门抗晕略高。继续压他!再有两个重攻击，对手就晕了，直接一套带走，这一套鬼步连，很可能就左右了这一局比分的走势。
给大家推荐个练习鬼步的难度进阶练习法。难度递增，保持头脑清醒，手指灵活，要有耐性。
第二关：八神跳CD落地后前行鬼步 小葵花后前行鬼步
第十关：八神距离对手1个身位 下B挥空接鬼步屑风 也就是鬼屑 (下B打不到对手 挥空为鬼步做铺垫)
第十一关：八神跑鬼屑 (八神远距离前冲 距离对手1到1个半身位时 利用跑动停止的收招发鬼屑)