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据浙江萧山医院儿科主任医师、小儿生长发育专家蒋群介绍，最近发现了一个案例“真的很痛心”。案例中的这个男孩在体检时被发现是矮小症，今年15岁，身高只有152.9厘米。蒋群称：“我们发现他的骨骺线已经闭合了，无法再长了，这个男孩子最终身高只有153cm。”
这个消息对男孩子自己打击蛮大的，是明显低于平均身高的。
蒋群透露，这位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遗传，父亲1.60米，母亲1.50米。但其实这个问题是可以改善的，如果父母能有干预身高的意识，早点就医就能解决。
医生提醒大家：如果如果发现孩子在班里特别矮小，裤子几年都不用换，就可以带到医院检查，小学时期是很好的身高干预时间段，用良好的饮食和规律的作息有针对地干预身高。
多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。
睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点—12点。
一般说来，3—6岁儿童每天要睡10—11小时，小学生9—10小时，初中生8—9小时，高中生8小时。蒋医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。