运动前压腿多久 (压腿之前热身动作有哪些)

2024-03-09 23:07:01 666阅读 投稿:网友
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解析:刚压腿时高度别超过45度,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。

以上就是这次蚂蚁庄园4月21日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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