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小鸡宝宝考考你下列哪种蔬菜更适合直接生吃，支付宝小鸡庄园今日12月19日答题的答案是什么，今天免费的小鸡饲料应该怎么领，下面一起来看看12月19日小鸡正确的答案领取饲料吧。解析：紫甘蓝可以生吃。紫甘蓝是包菜的一种，富含叶酸、维生素、膳食纤维、花青素以及矿物质等，生吃可以补充这些营养成分，同时还有助于延缓衰老、保护视力以及调理肝脏等。紫甘蓝经过高温炒、煮后营养结构会遭到破坏，少部分营养成分会流失，所以紫甘蓝生吃比熟吃营养价值更高。 紫甘蓝可以煮、炒、腌渍或做泡菜等，但比较推荐的食用方法仍是凉拌，凉拌食用不仅口感清爽，营养成分也不会流失。
以上就是这次蚂蚁庄园12月19日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~
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