甜度越高的食物热量越高吗 (甜度越高的水果热量一定高嘛)

2024-04-08 11:53:01 666阅读 投稿:网友
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水果的含糖量越高,其热量就越高,那是否越甜的水果,它的含糖量也越高,对应的热量也越高呢?

比如,日常常被大家认为是减肥佳品的山楂,其含糖量高达22%;

尝起来甜度不高的火龙果,其含糖量也达13.3。

相反,西瓜大家都认为它的甜度高,含糖量一定不低,但实际上它的含糖量仅为6.2%,还不如山楂的1/3。

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