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进行的运动类似于平静的水流。这就是为什么练习太极拳的人会慢慢进入非常放松的环境。
比如冥想。但是，与此同时，您的身体将继续努力为您提供稳定的支持。
太极拳训练的重点是练习注意力，控制呼吸，并像流水一样调整身体的节奏。
让更多人了解并学习陈氏太极拳的在线视频课堂app，陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
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