*美容一直都被女人们视为终身大事，许多人的*只是让自己不健康的瘦，一味的节食伤害自己的身体造成了很多无法挽回的结果，只有健康饮食才能瘦的开心。
那么，本期盘点美容养颜*粥。
红绿豆*粥
红绿豆*粥是以绿豆山楂等食材制成的一道美食。红豆、绿豆都是排毒圣品，*宜下火清热，排毒养颜。和山楂共食，有助各种单品的功效*大限度的发挥。还可以减身体内的脂肪。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。大约20分钟左右。（*提示：红豆和绿豆煮之前*好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的，要长一些时间更好。）
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。时间不要太短也不要太长。
*提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的，不过误差不能太大。
注意：要趁热时吃，效果才*好。另外一份吃之前热下就可以了。