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1、切勿长期佩戴口罩
如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用,例如在人多、空气不流通的地方。当然,在野外行走,为抵御风沙和寒冷,或在有空气污染的环境中活动,是需要戴上口罩的,但时间不宜过长。此外,在流感流行季节,去可能存在大量病原菌的公共场所,也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一,*重要的是保持良好的生活习惯。
2、口罩的清洁保养
口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物,而里层阻挡着呼出的细菌、唾液,因此,两面不能交替使用,否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体,而成为传染源。口罩在不戴时,应叠好放入清洁的信封内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
3、口罩的消毒
⑴清洗。先用温水和肥皂轻轻地*纱布口罩,碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净,*用清水洗干净。请注意,千万不要用力*,因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。
⑵消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟,*晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。
⑶*。再次使用前,应该仔细*口罩和面罩是否仍然完好,对于纱布口罩和面罩都可以采取透光*法,即拿到灯前照看,看看有没有明显的光点,中间部分与边缘部分透光率是不是一致,如果有疑问就要更换新的。