萝卜腿是o型腿吗 五个多月的宝宝腿萝卜腿怎么办

2023-08-09 18:01:17 666阅读 投稿:网友
前言 1、萝卜腿是o型腿。o型腿是脚踝并拢以后,膝盖却无法并拢,这样才是o型腿,罗卜腿是o型腿的通俗叫法。2、“o”型腿的矫正方法




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1、萝卜腿是o型腿。o型腿是脚踝并拢以后,膝盖却无法并拢,这样才是o型腿,罗卜腿是o型腿的通俗叫法。

2、“o”型腿的矫正方法具体如下:

⑴直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~3o次。

⑵弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。

⑶两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。

⑷两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。

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