_ __
1、苹果泥。苹果一年四季都有，而且性质平和，老少皆宜。苹果生吃能通便，帮助消化；熟吃可以止泻。对于幼小的宝宝，可以把苹果做成苹果泥给宝宝吃，还可以添加牛奶提高它的香浓度哦！
2、玉米羹。玉米是一种很好的杂粮，它健脾养胃，而且有很好的通便效果。对于年幼的宝宝，可以把玉米搅碎，做成玉米羹给宝宝吃，稍微加点糖。对于年长的宝宝，可以让他自己咀嚼，锻炼一下他的牙力。
3、火龙果。火龙果营养丰富、甘甜多汁，而且通便效果很迅速。基本上当天或第二天就可以排便了。*们可以用勺子小口小口地喂宝宝吃，我家小宝很爱吃，而且每次都很有效哦！
4、红薯。红薯又称番薯，性质平和，甘甜，有健脾养胃、补虚和润肠通便的作用。红薯也是一种对人体有益的杂粮，每天蒸红薯给宝宝吃，宝宝的排便情况一定会有所改善。*们不妨试一试。
5、空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水有润肠通便、排毒的作用，俗话说，朝盐晚蜜。说的就是早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，对身体健康益处多多。宝宝不排便，试试空腹给宝宝喝蜂蜜水，效果很好哦。注意，用温开水冲才不会*蜂蜜的营养结构，而且1岁以内的宝宝不适宜喝哦。
6、适当增加食量。如果宝宝每天进食的东西很少，或者喝水太少，都会引起宝宝的便秘现象。因此，*们可以试试每天给宝宝多喝水和适当增加宝宝的食量和进食次数，观察一下情况是否有所改善。
7、每天按摩宝宝腹部2-3次，每次10分钟左右。按摩腹部，能促进宝宝肠胃*，帮助排便。宝宝皮肤娇嫩，*们若是怕擦损宝宝皮肤，可以先往宝宝腹部涂些*或者一些润肤油，小心*。
8、往宝宝*涂上*。有些宝宝真的很顽固，一个星期不排便，准急死*们了。这时，小编教你一个方法，往宝宝*上涂些*，半天或者一天左右的时间宝宝就能排便，排出来的都是黑黑的宿便。开塞露也有这功效哦！
9、给宝宝喝些凉茶。宝宝不排便，也有可能是上火了。如果上述办法都不可行，可以试试找个中医开个通便的方子，清清肠胃，把宝宝里边积聚的毒素排出来。也可以试试煲一些菊花、金银花、木棉花水给宝宝喝，可以润肠通便。