南拳的马步有两种：
身体下顿，后腰正直，收臀，两脚略宽于自己的两肩，两脚尖接*行，两漆不外翻。
四六步把重心平均分为十等分，一个脚的重心占六份力，另一个脚占四份力马步是中国武术中*要紧的东西。
马步的练法：
第一步：双脚外开，与肩膀宽度相同，*微微蹲下。
第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。
第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。
第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。
马步有那几种 麻布有几种
前言 南拳的马步有两种：身体下顿，后腰正直，收臀，两脚略宽于自己的两肩，两脚尖接*行，两漆不外翻。四六步把重心平均分为十等分