食补气血的菜谱 调理气血的菜谱

2023-08-12 18:11:19 666阅读 投稿:网友
前言 桂圆炖蛋,气血两补煲鸡汤,乌鸡汤,红枣桂圆粥,桂圆童子鸡等等;桂圆炖蛋的方法步骤:原料:鸡蛋、清汤、纯桂圆肉适量;桂




桂圆炖蛋,气血两补煲鸡汤,乌鸡汤,红枣桂圆粥,桂圆童子鸡等等;

桂圆炖蛋的方法步骤:

原料:鸡蛋、清汤、纯桂圆肉适量;

桂圆肉干用温水洗净;

把桂圆肉干等分成,放入碗中;

在每只碗中磕入鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸钟即可食用;

气血两补煲鸡汤的做法步骤:

材料:*鸡、香菇、红枣、枸杞、玉竹、当归、黄芪、普通小人参、熟地黄、生姜、料酒匙;

把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用;

轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙;

把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开*用勺盛出沫;

把料酒倒入锅内,*放入清洗过的药材,水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制时,食用前调入少许盐即可。

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