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【组成】花生仁，米醋升。
【功效】降脂，通脉。
【主治】主治高血脂，冠心病。
【制法】把花生仁清洗干净，放入盛有米醋的碗里侵泡即可。
【用法】每日早晚各服，每次。
【注意】体寒湿滞者不宜食用。
【组成】*，白木耳，冰糖。
【功效】凉血止血，滋阴益气。
【主治】主治血管硬化，冠心病，高血压。
【制法】先把*和白木耳放入温水中泡发，放入碗中，加入冰糖和适量的清水，在锅中蒸时左右即可。
【用法】饮汤吃木耳。
【注意】*溏泄者不宜食用。
【组成】绿豆，海带，红糖。
【功效】养血，清热。
【主治】主治高血压和高血脂。
【制法】先把绿豆淘洗干净，把海带放入清水中侵泡，清洗干净，切成块，一起放入锅中，煮至豆烂时，把红糖倒入锅中，搅拌均匀即可。
【用法】每日。
【注意】素体虚寒者不宜食用。
【组成】桑葚，黑芝麻，大米，白糖。
【功效】清热，滋阴。
【主治】主治高血脂。
【制法】先把桑葚，黑芝麻，大米清洗干净，捣碎，向沙锅中倒入清水，煮沸之后，加入白糖，等到再沸后，把捣碎的桑葚，黑芝麻和大米放入锅中，煮成糊状即可。
【用法】每日服用。
【注意】皮肤疮毒患者不宜食用。