原料准备:
主料:燕麦仁,冰鲜*,排骨。
辅料:盐少许,油少许。
制作过程:
将冰鲜*用牙刷刷洗干净,新鲜*价值会更高。
燕麦仁用清水泡五分钟。
排骨清洗后放入锅内炖煮。
加入刷洗好的*壳和燕麦仁。炖两个钟头。
放入*肉,继续煮十五分钟,加少许盐和油即可食用。
原料准备:
主料:燕麦仁,冰鲜*,排骨。
辅料:盐少许,油少许。
制作过程:
将冰鲜*用牙刷刷洗干净,新鲜*价值会更高。
燕麦仁用清水泡五分钟。
排骨清洗后放入锅内炖煮。
加入刷洗好的*壳和燕麦仁。炖两个钟头。
放入*肉,继续煮十五分钟,加少许盐和油即可食用。