蒸鸡蛋羹含有折叠蛋白质、脂肪、氨基酸、以及其它重要的微营养素，如：钾、钠、镁、磷。
蒸鸡蛋羹的做法：
用料：鸡蛋，香油，盐，葱花，凉开水。
步骤：
准备鸡蛋，香油，盐，葱花；
将鸡蛋打入碗内，用打蛋器打散；
加入少许盐继续搅拌均匀；
加入适量的凉开水；
继续搅拌均匀；
将搅拌均匀的鸡蛋液过筛；
第二次过筛，过两次筛鸡蛋会变得更细滑；
用小
蒸鸡蛋羹有什么营养 蒸鸡蛋羹要蒸几分钟
前言 蒸鸡蛋羹含有折叠蛋白质、脂肪、氨基酸、以及其它重要的微营养素，如：钾、钠、镁、磷。蒸鸡蛋羹的做法：用料：鸡蛋，香油，