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材料：海带条，姜，大蒜，油，盐，鸡精，料酒。
海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段。
生姜切丝备用，大蒜切小粒备用。
热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香。
放入切好的海带丝。
大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可。
起锅装盘上桌。
素炒海带丝家常做法窍门 海带丝炒肉的家常做法
前言 材料：海带条，姜，大蒜，油，盐，鸡精，料酒。海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段。生姜切丝备用，大蒜切小粒备用。热油锅
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