鸡蛋米饭能一起吃吗 鸡蛋米饭怎么蒸

2023-08-14 13:51:10 666阅读 投稿:网友
前言 鸡蛋 米饭能一起吃。原因:米饭作为主食内含丰富的淀粉,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,二者不相克。二者搭配可以互相补充营养。




鸡蛋 米饭能一起吃。

原因:米饭作为主食内含丰富的淀粉,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,二者不相克。二者搭配可以互相补充营养。

米饭鸡蛋饼的做法:

材料:米饭、鸡蛋,葱适量。

步骤:

盐少许加入鸡蛋液中打匀;

米饭加葱花拌匀;

慢慢把蛋液倒入饭里面调匀;

*,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻时左右;

取出后,在表面上再刷一层蛋液;

热油锅,开小火煎到两面金*,撒上芝麻粒即可。

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