主料
苦瓜
清水
辅料
蜂蜜
勺
冰块
适量
*强版刮油*苦瓜水的做法
__苦瓜洗净后沥干水，去头去尾
__对半切开去籽，把粘在壁上的白囊一并去干净，切小块备用
__倒入烧开的热水中焯一分钟，取出过冷水
__放入料理机，加入清水打成苦瓜汁
__可过滤可不过滤（自身喜好）
__*好加入蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用
抖音苦瓜刮油汤怎么做
前言 主料苦瓜清水辅料蜂蜜勺冰块适量*强版刮油*苦瓜水的做法苦瓜洗净后沥干水，去头去尾对半切开去籽，把粘在壁上的白
主料
苦瓜
清水
辅料
蜂蜜
勺
冰块
适量
*强版刮油*苦瓜水的做法
__苦瓜洗净后沥干水，去头去尾
__对半切开去籽，把粘在壁上的白囊一并去干净，切小块备用
__倒入烧开的热水中焯一分钟，取出过冷水
__放入料理机，加入清水打成苦瓜汁
__可过滤可不过滤（自身喜好）
__*好加入蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用