_ __
食材:鳕鱼、椰子片、面包糠、黑胡椒、辣椒粉勺、食用油勺、盐。
将鳕鱼切成条,放在碗中加入食用油,撒上黑胡椒搅匀混合再腌制钟。
将椰子片放入保鲜袋中,用擀面杖打碎,放到碗中,加入面包糠。
加入辣椒粉,加入盐再搅拌均匀。
放入腌好的鳕鱼条,裹一遍。
将裹好的鳕鱼条放入已放好的纸的烤盘上。
放入预热到的烤箱中烤钟即可。
食材:鳕鱼、椰子片、面包糠、黑胡椒、辣椒粉勺、食用油勺、盐。
将鳕鱼切成条,放在碗中加入食用油,撒上黑胡椒搅匀混合再腌制钟。
将椰子片放入保鲜袋中,用擀面杖打碎,放到碗中,加入面包糠。
加入辣椒粉,加入盐再搅拌均匀。
放入腌好的鳕鱼条,裹一遍。
将裹好的鳕鱼条放入已放好的纸的烤盘上。
放入预热到的烤箱中烤钟即可。