材料:龙利鱼柳,番茄,红葱头,大蒜,盐勺,糖勺,印尼番茄辣椒酱勺,香菜,油勺。
龙利鱼柳化冻、冲洗一下、擦干水分、切小块;番茄切块;红葱头、大蒜切片;准备番茄辣椒酱。
每块龙利鱼沾上薄薄一层干淀粉,用热油两面煎封后取出。
煎锅中留少许油,爆香红葱头、蒜片。
加入番茄块及热水,盖上锅盖中小火焖煮至番茄软烂。
番茄煮软后,加入煎好的龙利鱼块,糖勺、盐勺、番茄辣椒酱勺调味,并轻轻翻动鱼块,使之充分沾满番茄辣椒酱汁。
*后撒上香菜段翻炒一下就完成了。
材料:龙利鱼柳,番茄,红葱头,大蒜,盐勺,糖勺,印尼番茄辣椒酱勺,香菜,油勺。
龙利鱼柳化冻、冲洗一下、擦干水分、切小块;番茄切块;红葱头、大蒜切片;准备番茄辣椒酱。
每块龙利鱼沾上薄薄一层干淀粉,用热油两面煎封后取出。
煎锅中留少许油,爆香红葱头、蒜片。
加入番茄块及热水,盖上锅盖中小火焖煮至番茄软烂。
番茄煮软后,加入煎好的龙利鱼块,糖勺、盐勺、番茄辣椒酱勺调味,并轻轻翻动鱼块,使之充分沾满番茄辣椒酱汁。
*后撒上香菜段翻炒一下就完成了。