桂花鱼怎么比较有营养 桂花鱼有什么营养功效

2023-08-14 17:50:46 666阅读 投稿:网友
前言 桂花鱼采取清炖的方式食用具有非常高的营养价值,有*的功效。清炖桂花鱼。主料:桂花鱼。配料:葱、姜、蒜、桂花、枣、精盐




桂花鱼采取清炖的方式食用具有非常高的营养价值,有*的功效。

清炖桂花鱼。

主料:桂花鱼。

配料:葱、姜、蒜、桂花、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。

做法:

将鱼洗干净,用精盐浸渍钟待用。

锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,*加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。

放入料酒、葱、姜、蒜、醋、桂花、枣,大火烧开。

开锅后,慢炖钟左右即可。

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