食材：大米适量、沙虫适量、鸡胸肉适量、干贝适量、淮山药片适量、香芹适量、姜丝适量、盐适量。
沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来。
烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，放油鸡油，可以是橄榄油，香油等等不规定。
鸡肉处理好，冷水下锅，煮钟左右焖钟，*放凉撕成丝，芹菜切碎。
先把材料放到土锅煮至米粘稠，*放入鸡丝，煮钟左右加入芹菜碎，撒点盐，就好了。
非常鲜美，营养价值非常丰盛的早餐粥就好了。
开吃。
如何做沙虫粥 如何煮沙虫粥
前言 食材：大米适量、沙虫适量、鸡胸肉适量、干贝适量、淮山药片适量、香芹适量、姜丝适量、盐适量。沙虫放到铁锅里，小火烘干变成