1、生姜
生姜性温，有促进血液循环的作用，对于脱发、发质毛燥等发质问题有很好的改善效果，长期使用效果更佳。
2、橄榄油
食用的橄榄油是天然的护肤品，用它护理头发是*好不过了，坚持使用，头发会变得乌黑浓密。
3、啤酒
啤酒不仅可以饮用，它还可以护养头发，用啤酒洗头发可以给头发补充营养，还可以减少头发脱落，另外，啤酒还可以促使头发快速生长，对头发稀少的人很有帮助。
4、发膜
发膜中的营养物质可以修复干枯受损的头发，但是发膜不能经常使用，经常使用会导致头皮出油严重，*好是每周使用一次，发质不好的人群可以一周内使用两次。