1、使用夜间模式用以保护视力。
2、在微信聊天、传送图片等时，要注意保护自己、家庭、朋友的隐私。
3、每天使用微信的时间不要太长，以免造成颈椎、眼睛的疾病。
4、首先打开手机微信，在页面打开设置。
5、进入到设置页面之后打开通用。
6、*在通用页面打开聊天背景
7、进入到聊天背景页面之后，打开选择背景图
8、*在选择背景图页面选择黑色背景颜色，因为微信是没有直接设置夜间模式的，所以可以选择一张暗色系的黑*来降低*的强度。
9、*后将背景应用到所有聊天场景。
10、设置好之后，再来打开聊天窗口就可以看到背景变成黑色的了，没有那么刺眼。