1、眼睛里面本身就是有*的，都是微小的血管。如果没有充足的休息，*就会出现充血现象，就会变的比较明显。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比别人粗一些，所以就更加明显。如果眼睛过度疲劳或者感染的话，还会造成血管破*，造成出血。
2、使用人工泪液，减少干涩。
3、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
4、体内有燥热,多喝蜂蜜水,*好每天一杯250ml。
5、保持充足的睡眠对眼睛非常重要，要保证自己每天都能达到7个小时的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋润，减少眼睛的*。
6、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
7、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。