鸡脚和猪蹄都是富含胶原蛋白的部位，常常食用，不但能增加皮肤弹性，还能有效的补充腿脚筋脉、韧带的柔韧度，所以我很喜欢用鸡脚煲汤，不仅汤美味，鸡脚也很好吃。
准备好的材料
花生和红枣、果皮提前半个小时泡好
锅里加水和姜片，再下鸡脚焯水
焯水后的鸡脚捞起备用
泡好的果皮，刮掉白色的部分
把所有材料加入锅中再注入适量的水大火煮开
再转小火2个小时，*后下盐调味即可
花生红枣鸡脚汤的做法 花生红枣鸡脚汤的做法窍门
前言 鸡脚和猪蹄都是富含胶原蛋白的部位，常常食用，不但能增加皮肤弹性，还能有效的补充腿脚筋脉、韧带的柔韧度，所以我很喜欢用鸡