主料：藤藤菜500克。
辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、大蒜适量、干辣椒适量。
步骤：
1、将藤藤菜用水浸泡30分钟，*择叶，洗净，沥干。
2、将蒜头去衣，切蒂，切成蒜片，干辣椒切成细丝。
3、热油锅。
4、放入蒜片辣椒丝爆香。
5、放入空心菜。
6、快炒至熟，下适量盐和蚝油调味，即可关火上碟。
炝炒藤藤菜最正宗的做法
前言 主料：藤藤菜500克。辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、大蒜适量、干辣椒适量。步骤：1、将藤藤菜用水浸泡30分钟，*择叶，洗
主料：藤藤菜500克。
辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、大蒜适量、干辣椒适量。
步骤：
1、将藤藤菜用水浸泡30分钟，*择叶，洗净，沥干。
2、将蒜头去衣，切蒂，切成蒜片，干辣椒切成细丝。
3、热油锅。
4、放入蒜片辣椒丝爆香。
5、放入空心菜。
6、快炒至熟，下适量盐和蚝油调味，即可关火上碟。